Sporten? Maak je eigen natuurlijke sportdrank!
Iedereen gebruikt of heeft wel eens sportdrank gehad. Sportdranken zijn bedoeld als bron van vocht en energie, tijdens of na het sporten. Fanatiek sporten welteverstaan. Mensen die niet zo fanatiek en...
View Article10 tips voor een goede nachtrust
Een goede nachtrust is net zo belangrijk als gezonde voeding. Tegenwoordig slapen we eigenlijk veel te weinig. Onderzoek heeft aangetoond dat we de afgelopen 50 jaar gemiddeld een tot anderhalf uur te...
View ArticleHeerlijk Quinoa recept van Gezond eten magazine
Ik ben een echte boekenwurm en vind het heerlijk om boeken en tijdschriften door te spitten en er lekkere recepten uit te halen en te bereiden. Helaas is het heel vaak zo dat er maar een paar recepten...
View ArticleKook jij al met verse kruiden?
Koken vind ik heerlijk, ik sta graag uren in de keuken. Omringd door gezellige potjes met geurende kruiden kan ik me helemaal uit leven. Ik gebruik graag en vaak verse kruiden, omdat ik zelf vind dat...
View ArticleOntdek de Top 10 van Gezondste Groenten
We weten allemaal dat groenten gezond zijn. Maar welke groenten zijn nu het aller gezondst? Groenten zijn eigenlijk altijd gezond, zo lang je maar voldoende varieert. Groenten zijn niet alleen een...
View ArticleDe Avondvierdaagse of suiker4daagse?
Elk jaar kijk ik er weer naar uit: de Avondvierdaagse. Vroeger als kind liep ik met mijn moeder en tante elk jaar mee en elk jaar was het weer even spannend wat ik met het defilé zou krijgen. Naast een...
View ArticleRecept: Pizza zonder tarwe
Ik kook vaak zonder koolhydraten. Gewoon, omdat ik het lekker vind en ik sneller een verzadigd gevoel heb en ook hou. Een hele tijd geleden vond ik in een tijdschrift het recept voor gehaktpizza’s en...
View ArticleLekkere recepten voor Miss Natural proof WK hapjes
Met het WK Voetbal voor de deur liggen de schappen weer vol met ongezonde hapjes en de reclames lokken je met allemaal gadgets naar de winkels. Intussen weten wij wel beter en maken we onze eigen...
View ArticleOptimaal presteren met de gezonde sportdranken van Amanprana
Hardlopen is mijn passie zoals velen weten en ik doe graag mee aan de evenementen. Vaak krijg je dan onderweg of aan de finish een sportdrankje van de organisatie. De laatste tijd krijg ik echter erg...
View ArticleLekker mediterraans koken met Aubergine
Als ik aan aubergines denk, denk ik aan de Mediterrané, Moussaka, olijfolie, heerlijk zomers weer en... genieten! De aubergine is een heerlijke vrucht die tot groente gerekend wordt, net als de...
View ArticleLekkere zomerse Tabouleh salade met vakantie gevoel
Een paar weekjes geleden was ik in Duitsland in mijn favoriete Bio Markt op zoek was naar snelle gerechten, en ik vond er Tabouleh. Ik had er nog nooit van gehoord dus heb het gekocht. Uiteraard 's...
View ArticleBeet-It geconcentreerd bietensap voor topprestaties
Bietensap is een hype onder de duursporters. Het wordt dan ook veelal gebruikt onder sporters, maar er gaan ook verhalen rond dat het niet goed voor je zou zijn: de hoge concentratie van nitraat in...
View ArticleEibertje kiest, maar is zelf een beetje in de war!
Het is altijd leuk om nieuwe boeken te lezen en hoe van anderen de visie op gezonde voeding is. Dus ik was erg benieuwd naar het boek “ Eibertje kiest”. Om zo neutraal mogelijk een oordeel te kunnen...
View ArticleGezond snoepen, kan dat? Met recept voor fruitsnoepjes!
"Mag jouw kind geen snoep? Dat is zielig!" Herken je deze opmerking? Wij als Miss Naturals weten natuurlijk al lang dat dagelijks snoep en frisdrank en al die andere dingen grote kans geven op...
View ArticleSmullen met lekkere lente recepten
Astronomisch gezien begint de lente als de dag en de nacht even lang zijn, dit jaar was dat op 20 maart. Een ook het weer laat steeds meer voorjaarskenmerken zien. Ja, het is lente! En met die lente...
View Article